久しぶりに大阪城をランニング

　自転車で大阪城まで行き、そこから大阪城を１周走りました。いや、走ったとは言えないくらいののんびりしたスピードでした。今、夜の大阪城はとても気持ちのいい時期です。

　体力が衰え、筋力も落ちているのでしょう。すぐひざに痛みがくるので、からだのバランスを考えるようになります。普段歩いている時も、あるいは単に立っている時でも、体重のかけ方を気にしたりするようになります。
　といっても、何かトレーニングするわけでもないのですが。